Advent- Vorweihnachtszeit genießen und Spaß haben

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Advent genießen

Wir starten in Kürze in den Advent. Schon seit einigen Tagen werde ich immer wieder gefragt: „Und, schon im Weihnachtstress?“ Wenn ich verneine, spüre ich fast so etwas wie  Enttäuschung bei meinem Gegenüber. Es gehört sich einfach, in den allgemeinen Stress-Jammer einzustimmen. Mag ich aber heuer nicht. Meine Entscheidung!

Ich habe beschlossen, den Advent mit all den Geschäftsterminen, Dienstreisen, Punschtreffen und Weihnachtsfeiern positiv zu finden. Es ist ein Experiment, weil natürlich auch mein Kalender gestopft voll ist und sich das Gefühl der Überforderung und des Stresses schon beim Blick auf den Tagesplan bemerkbar macht. Einen Versuch ist es allemal wert – und wozu habe ich ätherische Öle, die mir helfen, mich in die Stimmung zu befördern, die ich haben möchte?

Advent

Advent mit Ölen

Vorbereitung ist alles – ich habe also in meinen Öle-Büchern geschmökert, um nützliche Öle zu identifizieren, die mein Experiment unterstützen.
Hier eine Auswahl – vielleicht möchte ja jemand mitmachen und sich der Herausforderung stellen, heuer im Advent nicht gestresst oder zumindest öfter einmal entspannt zu sein und Spaß zu haben.

Grapefruit:
wirkt als Appetitzügler und lindernd bei Entzugserscheinungen. Das klingt doch schon einmal sehr gut. Mit weniger Zucker und Alkohol geht es sicher besser, steht also ganz oben auf meiner Liste. Auch bei Kater soll es eine angenehme Unterstützung sein. Also wenn es einmal zu viel Punsch war, dann weiß ich was ich verwende. Das Öl eignet sich übrigens auch sehr gut zur Hautpflege und für eine gesunde und stahlende Haut. Es entschlackt den Körper und macht gute Laune. Dazu gebe ich einen Tropfen in meine Trinkflasche bzw. Wasser flasche und trinke über den Tag verteilt das Grapefruit- Wasser.

Advent doTerra Grapefruit Öl

Lemongras:
Kurz: das After-Punsch-Feier-Öl. Wird auch probiert. Unterstützt uns bei Verdauungsthemen und unterschiedlichen Beschwerden. Es ist auch ein hilfreiches Öl in Kombination mit AromaTouch und ein tolles Öl für Massagen. Ideal also in der Zeit des übermäßigen Essens und nach zu vielen süßen Getränken.

Sandelholz:
Diese Öl kennt man auch als das „Öl der heiligen Hingabe/Andacht“. Passt doch gut zum Advent. Auf der körperlichen Ebene verstärkt es laut Literatur die Sauerstoffversorgung der Zirbeldrüse. Diese steuert unsere innere Uhr, reguliert den Schlaf und erhöht unsere Intuition. Es ist nebenbei auch ein tolles Öl für unsere Haut. Es unterstützt trockene Hautstellen wieder mit genug Feuchtigkeit zu versorgen. Gerade im Winter, wenn unser Körper nicht nur der Kälte ausgesetzt ist, sondern auch der trockenen Heizungsluft. Das ist mein drittes Advent-Öl und dürfte eine gute Ergänzung zu den beiden anderen sein.

Und jetzt geht es los in die Weihnachtszeit. Ich bin gewappnet und freue mich, mit vielen lieben Freunden und Bekannten gute Gespräche zu führen und Spaß zu haben. In diesem Sinne – fröhlichen Advent!

Advent Kekse ätherische Öle
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